Beschreibung

Die leistungssteigernde Wirkung durch Coaching gezielt auf sich oder/und andere anwenden, ist das Hauptziel dieses Seminars. Dazu wird das notwendige Hintergrundwissen vermittelt. Auch praxisnahe Umsetzung unter anderem in Lernspielen, Konzentrationsübungen, Entspannungsübungen und Bewegungsspielen, wird immer wieder in die Fortbildung eingeflochten.

Inhalt:

• Krankheiten unter dem Aspekt mangelnder Achtsamkeit: Burnout, Depression, Angst mit Krankheitswert
• Authentisch und wirkungsvoll als Therapeut sein
• Erfolgreich als Persönlichkeit
• individuelle – optimale Potentialentwicklung und Verbesserung von Kommunikation
• Präventionstechniken zum Erhalt und Aktivierung von persönlichen Ressourcen und individueller Lebensqualität
• Gelassenheitstraining und Stressabbau
• Balance zwischen Arbeit und Leben
• Motivieren praxisnah
• Motivation geben und nehmen

Praxisteil:

• Einführung in Achtsamkeitsübungen (Atemmeditation und Gehmeditation)
• Yoga
• Feldenkrais
• Klopfakupressur nach Dr. F. Gallo