Vom Laufpatienten zum Barfußexperten
Nach jahrelangen Laufverletzungen, zahlreichen Behandlungen und immer neuen Einlagen entdeckte Emanuel Bohlander das Barfußlaufen. Der Weg dorthin war allerdings schmerzhaft: Mehrere Muskelfaserrisse und eine Ermüdungsfraktur zeigten ihm, dass auch natürliche Bewegung erst wieder erlernt werden muss und der Körper behutsam an neue Belastungen zu gewöhnen ist.
Heute hinterfragt er unseren Umgang mit den Füßen. Warum behandeln wir sie häufig wie eine Schwachstelle, die dauerhaft gestützt und entlastet werden muss? Einlagen und gedämpfte Schuhe können in der Rehabilitation sinnvoll sein. Eine dauerhafte Unterstützung sieht er jedoch kritisch, wenn dadurch die aktive Fußfunktion vernachlässigt wird. Entscheidend sei, die Muskulatur gezielt zu trainieren und die natürliche Beweglichkeit wiederzuentdecken.
Konkrete Übungen für die physiotherapeutische Praxis
Wie das funktioniert, erklärt Emanuel Bohlander anhand praktischer Beispiele. Beim sogenannten „Toga“, einer Art Zehen-Yoga, lernen Patient*innen, einzelne Zehen bewusst anzusteuern. Besonders der große Zeh spielt für die Stabilität des Fußes eine wichtige Rolle. Auch der Einbeinstand wird zum Training für das Zusammenspiel von Fuß, Beinachse und Becken. Dabei geht es um weit mehr als Gleichgewicht: Bewegungsabläufe sollen besser wahrgenommen und die Voraussetzungen für stabiles Gehen und Laufen verbessert werden.
Wie viel Unterstützung ist nötig?
Emanuel Bohlanders Ansatz stellt eine grundlegende Frage an die Physiotherapie: Wie viel Unterstützung ist notwendig, und ab wann sollten wir dem Körper wieder mehr Eigenleistung zutrauen? Die neue Folge zeigt, warum es sich lohnt, bei einem Körperteil anzusetzen, das wir täglich beanspruchen, dessen Fähigkeiten wir aber oft unterschätzen.
Jetzt reinhören
„Haltung, bitte!“ ist der Gesundheitspodcast der VPT Landesgruppe Nordrhein-Westfalen. Das Format greift aktuelle Themen aus Physiotherapie, Gesundheitsversorgung und Berufspraxis auf und bringt unterschiedliche Perspektiven zusammen – von Fachthemen über Praxisführung und Digitalisierung bis hin zu gesundheitspolitischen Fragen.
Die neue Folge steht gebührenfrei auf den gängigen Podcast-Plattformen zur Verfügung.
Jetzt reinhören:Spotify | Apple Podcasts | Amazon Music | Deezer | Podimo | Podcast.de | Blogpost-Podcast-Seite | AEOY